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PRIMER CENTRO DE BARRE EN MÁLAGA

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LOS TRES PILARES

TONIFICACIÓN 

Movimientos controlados, precisos y de alta repetición que trabajan grupos musculares específicos para esculpir y fortalecer todo el cuerpo, especialmente core, glúteos y piernas.

RESISTENCIA

El trabajo continuo, las isometrías y las secuencias largas desarrollan resistencia muscular y mejoran la capacidad de sostener el esfuerzo sin impacto.

FLEXIBILIDAD

Cada bloque suele combinar fuerza con estiramientos activos, lo que mejora el rango de movimiento, la movilidad y la postura.

Sobre mí
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NUESTRAS CLASES

Descubre nuestras distintas clases y modalidades de la disciplina BARRE, las cuales se ajustarán a tus objetivos, gustos y condiciones físicas particulares.

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INVITA A ALGUIEN Y GANA 12EUR

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